手放すのは、対象は全てです。

観念、考え方、欲求、身体、感情、想念などは、「私の○○」と言って所有物となっています。

これらの所有物も手放す対象ですが、「私の」と言っている私も手放す対象です。

今までの人生を創った本人です。

最初に着手したい対象です。

「私の○○」と言っている私の正体をあばいて手放すとヒーリングが加速します。

「私の○○」と言っている私が幻想を抱きその現実を創っています。

幻想を創りだす私は所有物に隷属されています。

私以外の対象（所有物）を癒そうとすることで、癒しが進んでいると錯覚させ、

私を癒やさないようにしむけます。

だから、初めに所有物に隷属し、幻想を創りだす私を手放します。